Om mig
Jeg har arbejdet som privatpraktiserende psykolog siden 2020, og jeg har erfaring med at hjælpe både børn, unge og voksne med mange forskellige problemstillinger.
Eksempler på emner, vi kan arbejde med:
Angst Depression Stress Ensomhed
Selvværdsproblemer Relationer Skolevægring
ADHD Søvnproblemer Autisme Seksualitet
Perfektionisme Følelseshåndtering Sorg
I terapien lægger jeg stor vægt på, at du føler dig tryg og forstået. Det kan være sårbart at tale om det, der er svært, og derfor er det vigtigt for mig at skabe et rum, hvor der er plads til dig – præcis som du er. Du behøver ikke have alle svarene på forhånd; vi tager udgangspunkt i det, du kommer med, og finder vejen sammen. Jeg vil altid møde dig med empati, respekt og nysgerrighed.
Jeg arbejder ud fra anerkendte metoder som kognitiv adfærdsterapi, acceptance and commitment therapy (ACT) og compassion-fokuseret terapi. Fælles for disse tilgange er fokus på samspillet mellem tanker, følelser og handlinger – og hvordan disse nogle gange kan stå i vejen for at leve et liv i overensstemmelse med dine værdier og ønsker. Sammen arbejder vi med at skabe klarhed over, hvad der er vigtigt for dig, og du får konkrete og anvendelige redskaber til at håndtere svære tanker og følelser på en mere hjælpsom måde. Du kan læse mere om min terapeutiske tilgang her.
Hvis du er forælder til et barn eller en ung, tilbyder jeg både forældrerådgivning og samtaler med dit barn ned til 10 år. Nogle børn og unge vil gerne have deres forældre med til alle samtaler, og nogle vil gerne tale med mig alene. Det kan afhænge lidt af alder og emne. Det er noget, vi typisk afklarer ved første samtale.
Alle er velkomne hos mig uanset køn, seksualitet, etnicitet eller religion. Klinikken har desværre ikke handicapadgang, men der er mulighed for samtaler i hjemmet eller via video eller telefon.
Jeg er medlem af Dansk Psykologforening og arbejder indenfor de etiske principper for nordiske psykologer.
Jeg modtager løbende supervision og deltager i kurser for at udvikle mine kompetencer og holde mig fagligt opdateret.
Privat bor jeg på Trøjborg i Aarhus med min kæreste og søn. I min fritid nyder jeg at være ude i naturen eller at hygge hjemme med strikketøj eller puslespil. Jeg kommer oprindeligt fra Virum, nord for København, hvilket min dialekt nok stadig ikke kan skjule, men jeg har boet i Aarhus siden 2015.